幸せと不幸は隣り合わせ。
自分を嫌いになるほど「深く凹んだ」経験は、高く跳ぶためのバネになる
辞めると決めたのに、またホールに足が向いてしまう。自分を責め、自分が嫌いになり、「働く意味も生きる意味もないのではないか」と落ち込む。そんな経験を、僕は嫌というほどしてきました。
でも、安心してください。その深く沈み込んだ状態は、あなたが次に高く跳ぶための「しゃがみ込み」の動作です。不幸と幸せは隣り合わせ。深く凹んだ分だけ、人生の反動は大きくなります。
元依存症という「肩書き」が武器になる
僕はギャンブル依存症で借金300万円を経験しました。当時はどん底でしたが、今はその過去に感謝しています。なぜなら、その「生々しい苦しみ」を知っているからこそ、今こうしてブログで当事者目線の記事が書けているからです。
「借金がないだけで幸せ」。そう本気で思えるのは、どん底を味わった人だけの特権です。過去の辛い経験は、今のあなたの「幸せの感度」を爆上げする最強のスパイスになります。
夫婦関係の悩みだって、幸せのバネになる
たとえば、夫婦仲が悪くて家が居心地悪い時期があったとします。それはとても辛いことですが、だからこそ「自分一人で過ごす穏やかな時間」が飛び切り幸せに感じられるようになります。
辛い状況にある時は、まさにジャンプ前の「溜め」の最中。その不自由さや苦しみを知っているからこそ、解放された時の喜びは、普通の人には手に入れられないほど大きなものになります。
「助けて」と言うことは、負けではない
高く跳び上がるために、まずは自分の足場を固めましょう。自立とは、すべてを一人で抱え込むことではありません。
生活保護や子育て支援など、日本には多くの公的制度があります。見栄や強がりでこれらを拒まないでください。助けを借りてでも自分の生活を立て直そうとする意思こそが、自律へと繋がる本当の力です。
僕は今、自力でこの「脳のバグ」を攻略しようとしている自分に酔っています。でも、それは弱音を吐かないことではありません。自分を嫌いになるほど落ち込んだからこそ、今は「普通の生活」を攻略することに大きな価値を感じています。
不幸があるから、幸せが際立つ。今あなたが深くしゃがみ込んでいるなら、それは大ジャンプの準備が完了したサインです。次は一緒に、そのバネを活かして新しい世界へ跳び上がりましょう！
本記事は運営者の体験に基づく個人の見解です。公的制度の利用については自治体の窓口へお問い合わせください。当記事は医学的な診断を代替するものではありません。