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「なかなか人を好きになれない」あなたへ。審査モードをオフにする方法。

「自分は冷めているのかな？」「どうして他の人のようにすぐ人を好きになれないんだろう」
そんな風に悩んでいる女の子は、実は少なくありません。

マッチングアプリの落とし穴
アプリのように「好きになる前提」で会う場所では、無意識に心が【審査モード】に入ってしまいます。「ここはいいけど、ここが嫌」と、相手を点数で測ってしまう。これでは心が休まらないし、誰に対しても「違和感」ばかりが目についてしまいます。

1. 「大好き」を目標にするのをやめてみる

出会った瞬間に火がつくような恋だけが正解ではありません。最初から「この人を大好きにならなきゃ」と身構えてしまうと、心はプレッシャーを感じて、逆にシャッターを下ろしてしまいます。

今のあなたに必要なのは、審査員としての鋭い視点ではなく、ただそこにいて「なんとなく心地いい」と感じる、ゆったりとした時間のはずです。

「不快じゃないなら、それはもう合格でいい」

審査モードでいると、相手の「欠落」ばかりが見えてしまいます。でも、人を好きになるきっかけって、実はもっと曖昧なものです。

「なんとなく、一緒にいて沈黙が怖くないな」
「なんとなく、今日のご飯は美味しい気がするな」

そんな小さな「なんとなく」を大切にしてみてください。情熱的な「大好き」は、そんな穏やかな時間の積み重ねのずっと先に、勝手に芽生えるものだから。

「人を好きにならなきゃ」という執着を一度手放してみませんか？
次に誰かと会うときは、相手を評価しに行くのではなく、自分がリラックスしに行く、くらいの気持ちでいいんです。

不快じゃないなら、それでいい。一瞬でも何かの悩みや考え事を忘れられるような、穏やかな時間が過ごせれば、それはもう大成功。
ハードルは地面に埋まるくらい低くして、もっと気楽に「人」を眺めてみてくださいね。